Ce este
De obicei trece în câteva săptămâni cu pauză de la activitățile cu impact, gheață și calmante. Mișcarea fără impact, precum înotul, poate continua.
Creșterea treptată a efortului, pantofii buni și branțurile pot preveni revenirea.
Semne frecvente
- Durere de-a lungul tibiei
- Durere în timpul și după efort
- Sensibilitate la atingerea gambei
- Umflare ușoară
Cum se pune de obicei diagnosticul
- Întrebări despre activitate și examinare
- Uneori radiografie sau RMN pentru a exclude o fractură de stres
Documente care merită păstrate
Dacă le păstrezi împreună, fiecare consultație e mai ușoară, mai ales la un medic nou:
- Notele medicului de familie sau kinetoterapeutului
- Rapoartele radiografiei sau RMN
- Planurile de antrenament și recuperare
Întrebări pentru medic
- Cât timp ar trebui să fac pauză de la alergat?
- Ar putea fi o fractură de stres?
- Ce schimbări ar ajuta la prevenire?
Când să ceri ajutor imediat
Sună la 112 sau mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe dacă ai:
- Durere severă, umflare și tensiune în gambă care se agravează, mai ales după o lovitură: cere ajutor urgent, sună la 112
Această pagină oferă informații generale. Nu este un diagnostic și nu înlocuiește un medic care îți cunoaște istoricul. Medfold îți ține documentele medicale în ordine; nu le interpretează.