Cotul tenismanului

Numită și Epicondilită laterală sau Cotul jucătorului de golf

Cotul tenismanului este durerea de pe partea exterioară a cotului, cauzată de suprasolicitarea mușchilor și tendoanelor antebrațului. În ciuda numelui, de obicei este produs de activități zilnice cu prindere sau răsucire repetată, precum folosirea uneltelor, tastatul sau ridicatul. O afecțiune asemănătoare pe partea interioară a cotului se numește cotul jucătorului de golf (epicondilită medială).

Actualizat la 9 nov. 2026

Ce este

De obicei trece în 6 luni până la 2 ani, adesea mai repede. Repausul brațului, schimbarea modului în care faci activitățile, calmantele și o orteză pot ajuta.

Exercițiile de kinetoterapie sunt tratamentul principal. Se pot propune infiltrații sau unde de șoc dacă nu se ameliorează.

Semne frecvente

  • Durere pe partea exterioară a cotului
  • Durere la prindere, ridicare sau răsucire
  • Durere care coboară pe antebraț
  • Strângere slabă a mâinii

Cum se pune de obicei diagnosticul

  • Întrebări despre simptome și examinare
  • Rareori imagistică

Documente care merită păstrate

Dacă le păstrezi împreună, fiecare consultație e mai ușoară, mai ales la un medic nou:

  • Notele medicului de familie sau kinetoterapeutului
  • Scrisorile ortopedului

Întrebări pentru medic

  • Ce activități ar trebui să schimb?
  • M-ar ajuta o orteză?
  • Ce exerciții ar trebui să fac?

Când să ceri ajutor imediat

Sună la 112 sau mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe dacă ai:

  • Un cot cald, roșu și umflat, cu febră, sau un cot deformat după o cădere: cere ajutor urgent în aceeași zi

Această pagină oferă informații generale. Nu este un diagnostic și nu înlocuiește un medic care îți cunoaște istoricul. Medfold îți ține documentele medicale în ordine; nu le interpretează.

Surse