Crampe musculare la picioare

Numită și Crampe nocturne sau Cârcei

Crampele la picioare sunt contracții bruște și dureroase ale mușchilor piciorului, de obicei în gambă, uneori în tălpi sau coapse. Apar des noaptea și pot dura de la câteva secunde la 10 minute. Sunt mai frecvente la vârstnici și în sarcină și adesea nu au o cauză clară.

Actualizat la 9 nov. 2026

Ce este

Uneori pot fi legate de efort, unele medicamente sau afecțiuni precum diabetul, bolile ficatului ori problemele nervilor.

Întinderea și masarea mușchiului ameliorează de obicei crampa. Exercițiile regulate de întindere a gambei pot ajuta la prevenire.

Semne frecvente

  • Durere bruscă și intensă în gambă, talpă sau coapsă
  • Mușchi tare și încordat
  • Sensibilitate câteva ore după

Cum se pune de obicei diagnosticul

  • Întrebări despre simptome și medicamente
  • Uneori analize de sânge

Documente care merită păstrate

Dacă le păstrezi împreună, fiecare consultație e mai ușoară, mai ales la un medic nou:

  • Notițe despre cât de des apar crampele
  • Lista medicamentelor
  • Rezultatele analizelor

Întrebări pentru medic

  • Ar putea vreun medicament să provoace crampele?
  • Ce exerciții de întindere să fac?
  • Am nevoie de analize?

Când să ceri ajutor imediat

Sună la 112 sau mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe dacă ai:

  • O gambă umflată, roșie, caldă sau dureroasă care nu cedează: cere ajutor medical urgent, poate fi un cheag de sânge

Această pagină oferă informații generale. Nu este un diagnostic și nu înlocuiește un medic care îți cunoaște istoricul. Medfold îți ține documentele medicale în ordine; nu le interpretează.

Surse