Cefaleea de tensiune

Numită și Durere de cap de tip tensiune sau Durere de cap de stres

Cefaleea de tensiune este cel mai frecvent tip de durere de cap. Se simte adesea ca o durere constantă de ambele părți ale capului sau ca o bandă strânsă în jurul frunții, iar gâtul și umerii pot fi încordați. Poate fi declanșată de stres, postură proastă, oboseală, deshidratare, mese sărite sau oboseala ochilor.

Actualizat la 9 nov. 2026

Ce este

De obicei durează de la 30 de minute la câteva ore și trece cu calmante simple, odihnă, apă și relaxare.

Calmantele luate prea des pot produce mai multe dureri de cap (cefalee prin abuz de medicamente). Mișcarea regulată, somnul bun și gestionarea stresului ajută la prevenire.

Semne frecvente

  • Durere surdă de ambele părți ale capului
  • Senzație de presiune sau de bandă strânsă în jurul capului
  • Mușchi încordați la gât și umeri
  • Poți continua activitățile zilnice

Cum se pune de obicei diagnosticul

  • Întrebări despre dureri și examinare

Documente care merită păstrate

Dacă le păstrezi împreună, fiecare consultație e mai ușoară, mai ales la un medic nou:

  • Notele medicului de familie
  • Un jurnal al durerilor de cap
  • Listele de medicamente

Întrebări pentru medic

  • Ce mi-ar putea declanșa durerile de cap?
  • Cât de des pot lua calmante în siguranță?
  • M-ar ajuta un tratament preventiv?

Când să ceri ajutor imediat

Sună la 112 sau mergi la cea mai apropiată unitate de primiri urgențe dacă ai:

  • Durere de cap bruscă și severă sau durere de cap cu gât înțepenit, febră, confuzie, slăbiciune ori pierderea vederii: sună la 112

Această pagină oferă informații generale. Nu este un diagnostic și nu înlocuiește un medic care îți cunoaște istoricul. Medfold îți ține documentele medicale în ordine; nu le interpretează.

Surse